Naisena oleminen tarkoittaa usein tasapainottelua jatkuvasti muuttuvan identiteetin, odotusten ja omien toiveiden välillä. Erityisesti naisten koetaan olevan usein itseluottamusta vailla tai jopa oman kehollisuutensa vankina. Itseluottamus nousee kuitenkin merkittävään rooliin, kun puhumme kehollisesta mukavuudesta ja hyväksynnästä. Onkin aika päästää sisäinen kuningatartasi valloilleen ja olla ylpeä niistä voimavaroista, joita kehosi tarjoaa!
Kehollinen voima ei tarkoita pelkästään fyysistä voimaa, vaan myös psyykkistä ja emotionaalista jaksamista. Se on kykyä kuunnella kehoaan, ymmärtää sen merkkejä ja tarpeita. Tätä voimaa ei mitata kilogrammoissa tai senttimetreissä vaan itseä kuuntelemalla, rakastamalla ja hoivaamalla.
On tärkeää opetella näkemään keho oman elämän toimija, ei pelkästään objekti, jota tulee jatkuvasti muokata tai korjata. Sisäisen kuningattaren päästäminen valloilleen on itse hyväksymistä ja omien vahvuuksien tunnistamista. Sisäinen kuningatar on loppupeleissä sinä, naistenlehtien kauneusihanteista ja laihdutusdieeteistä riippumatta.
Kun alat nähdä itsesi arvokkaana ja tärkeänä, myös muut tulevat näkemään sinut sellaisena. Sisäisen kuningattaren mahti näkyy ulospäin ja auttaa sinua saavuttamaan asioita, joista olet haaveillut. Kaikkein tärkeintä on, että opit olemaan itsellesi lempeä ja armollinen.
Voimme lisätä kehollista voimaamme monin eri tavoin. Liikunta, lepo, ravitsemus ja mielen hyvinvointi ovat kaikki tärkeitä tekijöitä. Mutta muista, että balance is key. Älä koskaan pakota itseäsi tekemään jotain, joka ei tunnu omalta.
Yhteenvetona todettakoon, jokainen meistä on oma ainutlaatuinen kuningatarta… tai kuningas, kuningatar tai mikä tahansa tunnet olevasi. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa olla oma itsesi. Kehollisessa voimassa on kyse siitä, että hyväksyt itsesi sellaisena kuin olet – täydellisen epätäydellisenä. Joten ole ylpeä itsestäsi, olet uskomaton juuri sellaisena kun olet! Päästä sisäinen kuningatartasi valloilleen!